關(guān)注精神心理患者健康——我院特邀市六院專家定期出診
時(shí)間：2023-07-21
來(lái)源：吉林省一汽總醫(yī)院
為了進(jìn)一步完善醫(yī)院心理門診醫(yī)療服務(wù)能力，不斷提升醫(yī)院心理衛(wèi)生專業(yè)建設(shè)水平，我院與長(zhǎng)春市第六醫(yī)院建立心理衛(wèi)生專科聯(lián)盟，特邀長(zhǎng)春市第六醫(yī)院心理衛(wèi)生和精神科專家敖淑娟醫(yī)生于我院定期出診。
健康科普：什么是抑郁癥？得了抑郁癥怎么辦？
抑郁癥是一種患病率高、臨床治愈率高、復(fù)發(fā)率高的精神心理疾病，以連續(xù)且長(zhǎng)期的心情低落為主要臨床特征，部分患者存在自傷、自殺行為。
一、抑郁發(fā)作典型癥狀：
1.情緒低落：低落難過(guò)，無(wú)愉悅感，興趣缺乏，甚至悲觀絕望，痛不欲生。患者會(huì)產(chǎn)生自我評(píng)價(jià)降低，無(wú)望感、無(wú)助感，常伴有自責(zé)自罪。
2.思維遲緩：聯(lián)想速度慢，反應(yīng)遲鈍，自覺(jué)“大腦像是涂上了一層漿糊”，交流減少、語(yǔ)速慢、聲音低，記憶力下降、注意力不集中。
3.意志活動(dòng)減退：生活被動(dòng)，回避社交，不想做事。嚴(yán)重時(shí)甚至不打理個(gè)人衛(wèi)生，蓬頭垢面。嚴(yán)重者常伴有自殺觀念或行為。
這些典型癥狀不一定會(huì)出現(xiàn)在所有抑郁癥患者中，存在一定的個(gè)體差異，日常生活中如果發(fā)現(xiàn)存在顯著持久的、難以調(diào)節(jié)的情緒低落，建議及時(shí)到精神、心理科就診。
二、抑郁癥的治療
1.藥物治療：對(duì)于中度以上抑郁癥，以藥物治療為主。患者在精神心理科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服藥，首次發(fā)作經(jīng)有效治療緩解后，約半數(shù)患者不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。
2.心理治療：有明顯社會(huì)心理因素作用的抑郁癥患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療，認(rèn)知行為治療等對(duì)抑郁發(fā)作可有明顯療效。
3.物理治療：配合藥物治療，重復(fù)經(jīng)顱磁刺激（rTMS）對(duì)輕中度抑郁發(fā)作有療效；無(wú)抽搐電休克（mECT）適用于抑郁的木僵狀態(tài)，對(duì)于緩解自殺風(fēng)險(xiǎn)也有一定作用。
注意：癥狀減輕或消失后，切忌自行停藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的維持治療后，逐步減量直至停藥，以防病情反復(fù)。經(jīng)歷3次及以上抑郁發(fā)作或未接受維持治療的患者，復(fù)發(fā)率最高可達(dá)90%以上。
三、生活注意事項(xiàng)
1.飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，注意飲食規(guī)律，三餐按時(shí)，不可暴飲暴食；
2.保證充足的睡眠時(shí)間，盡量建立規(guī)律的入睡、起床時(shí)間；
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平，但不宜鍛煉過(guò)度；
4.參加社交活動(dòng)，獲得穩(wěn)定的社會(huì)支持，程度以不產(chǎn)生負(fù)擔(dān)為宜；
5.隨著病情減輕，可逐步恢復(fù)工作學(xué)習(xí)等社會(huì)活動(dòng)，注意維持適度壓力水平。
如您有心理疾病方面的問(wèn)題，歡迎來(lái)我院心理科就診、咨詢。
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